التوتر | ابتدي
1 أغسطس، 2017

تسع خطوات لزيادة التدفق والإنتاجية في عملك 0 (0)

  إن حالة من التدفق هي مفتاح السعادة الوظيفية، لكن ما هو التدفق؟ لماذا هو مهم؟ وكيف نحققه على أساس منتظم في العمل؟ هل سبق ونسيت […]
1 أغسطس، 2017

لـتشعر بالسعادة في عملك .. إليك 5 خطوات 0 (0)

  سأل عالم النفس الإيجابي الأسترالي تيموثي شارب  و المعروف أيضاً بــ ” الدكتور السعيد ” 50 شخصاً سؤالاً بسيطاً : ما الذي تعتقد أنه يمثل […]
22 يوليو، 2017

10 أشياء يحتاجها رائد الأعمال لكي يكون سعيداً 0 (0)

كرائدأعمال، يمكن قد يكون من الصعب للغاية تحقيق السعادة والحفاظ عليها لأنك غالباً ما تكون مندفعاً وغيرا راضٍ عن البيئة الحالية التي تعمل خلالها. في طريقك […]
17 يوليو، 2017

كيفية كسر حاجز الخجل خلال إلقاء الخطابات في 8 خطوات 0 (0)

  تعتبر مهمة الإلقاء مهمة شاقة لدى البعض ليس لصعوبة المهمة بحد ذاتها وإنما بسبب الشعور بالخجل من الوقوف أمام الجمهور والتحدث معهم، حيث يسيطر الخجل […]
4 يوليو، 2017

5 ركائز أساسية لعرض لمشروعك بأفضل الطرق 0 (0)

يتحدث Jason المدرب والمستثمر الشهير في حاضنة  TechCrunch50 بخبرة كبيرة عن كيفية سن قواعد للعرض الجيد، فرغم تعدد ما يقوله الناس في هذا المجال الا أن هذه الخمس قواعد […]
3 يوليو، 2017

10 دروس تساعدك علي تحقيق طموحاتك وأحلامك 0 (0)

  اتمام العقد الثالث للمرء هو بمثابة مرحلة حرجة تؤسس لما بعدها من أيام العمر المقلبة، فهي أشبه بامتحان كفاءة يؤكد لك قبل أي أحد إن كنت قادراً على […]
18 يونيو، 2017

3 نصائح لإثبات كفائتك في وظيفتك الجديدة 0 (0)

  غالباً ما نشعر عند البدء في وظيفة جديدة، ولمدة قد تمتد إلى شهر كامل، بأحاسيس مختلفة ومتباينة بين الخوف والقلق والتوتر، وهي أحاسيس من الطبيعي […]
3 يونيو، 2017

أكثر الطرق فعالية لتتمكن من مواجهة الانتقادات والاستفادة منها 0 (0)

سواء كنت قائد طموح أو مسؤول تنفيذي كبير محنك، فمن غير المرجح أنك قد وصلت الى هذا الحد من دون أن تعاني على الأقل من بعض […]
1 يونيو، 2017

5 سمات تدل على أنك ستكون من أصحاب الثروات 0 (0)

النجاح وجني الأموال وامتلاك الثروات هدف للجميع، ولكن تختلف السبل والمسالك فمنهم من يحقق هدفه ومنهم من يحكم نفسه في بوتقة أحلامه الوهمية ولا يخرج لواقع […]
19 مايو، 2017

أصعب 3 أسئلة في مقابلة العمل وكيفية الإجابة عليها 0 (0)

دائماً ما يخيم التوتر والقلق على مقابلات العمل، بسبب الأسئلة التي يطرحها أصحاب العمل على المتقدمين للوظيفة، والغرض من الأسئلة التي تُطرح خلال هذه المقابلات أن […]
7 مايو، 2017

4 أسرار للنجاح في مجال الأعمال 0 (0)

إن كنت قد تمكنت من الحصول على وظيفة في مركز مناسب لك و ستبدأ أولى خطواتك فيها، فقد تشعر في بعض الأوقات بنوع من التوتر و […]
4 أبريل، 2017

7 تمارين عقلية تساعدك على التخلص من التوتر 2.5 (2)

استجابة لأحداث الحياة اليومية، قد تشعر بالحرارة في الوجه، ضيق بالصدر، تعب شديد، اضطراب في المعدة أو الرغبة في تناول الوجبات السريعة، وأنت تدرك ما يفعله […]