أرشيف التمارين الرياضية – ابتدي
15 يناير، 2020

هذه الهوايات تجعلك أكثر ذكاءً

  لفترة طويلة من الزمان سرى الاعتقاد أن البشر يولدون بمُعدّل مُعين من الذكاء، وأن ما نستطيع القيام به في الحياة يعتمد بصورة رئيسية على قدراتنا […]
1 سبتمبر، 2018

12 نصيحة بسيطة لتوفير وقتك وإنجاز أعمالك

  أحيانًا نسمع من أي شخص أنه يحتاج إلى ما يزيد عن 24 ساعة لكي يستطيع إنجاز أعماله. الوقت هو الثروة الوحيدة لدى الإنسان والتي لا […]
28 أغسطس، 2018

كيف تتعامل مع استراحة الغداء بشكل محترف ؟

  هل تقضي غداءك في تناول وجبة غير صحية؟ أم أنك تتناوله وعينيك تركز مع صفحات شبكات التواصل الإجتماعي على هاتفك الذكي؟ وربما قد تلغي وجبة […]
18 يونيو، 2017

6 عادات للصباح الباكر تفيد حياتك العملية

  يتشارك الناجحون في حياتهم العملية العديد من الصفات. أولها التمتع بالثقة بالنفس، والقدرة على تخطي العقبات المتتالية التي تواجهها أعمالهم، ومن بين ما يتشاركوه البرامج […]
19 مايو، 2017

6 عادات يفعلها الناجحون يومياً

إذا كنت تفكر في تحقيق النجاح فلابد أن تبحث حولك وتنظر إلى الناجحين وتتأمل كيف يتصرفون، وما هي العادات اليومية التي يحرصون عليها، فالأشياء المشتركة بين […]
19 مارس، 2017

5 عادات تفعلها الشخصيات الناجحة قبل الثامنة صباحاً

الصباح هو الوقت الوحيد في اليوم الذي يتوجب عليك ترويضه وإستغلاله أفضل إستغلال، فيومك كله سيكون معتمداً على هذه الساعات القليلة، ببساطة؛ الصباح هو مفتاح الحياة […]
2 يناير، 2017

14 نصيحة للتخلص من التوتر والحصول علي قسط كاف من النوم

تقلب المزاج، النسيان وعدم التركيز، هنالك العديد من الاثار الجانبية لعدم الحصول على قسط كاف من النوم مما قد يؤثر على عملك وسلوكك اليومي، وحياتك بشكل […]