الصحة النفسية | ابتدي
29 يوليو، 2018

التصرف الصحيح عند التعرض للانتقاد أمام زملائك في العمل 1 (1)

كيف تتصرف عند التعرض للانتقاد أمام زملائك؟, فإنه ليس من الممكن أن يتجنب أي موظف الانتقاد تماماً أثناء مسيرته المهنية، فهذا جزء لا يتجزأ من الحياة […]
4 أبريل، 2017

7 تمارين عقلية تساعدك على التخلص من التوتر 2.5 (2)

استجابة لأحداث الحياة اليومية، قد تشعر بالحرارة في الوجه، ضيق بالصدر، تعب شديد، اضطراب في المعدة أو الرغبة في تناول الوجبات السريعة، وأنت تدرك ما يفعله […]
19 مارس، 2017

5 عادات تفعلها الشخصيات الناجحة قبل الثامنة صباحاً 0 (0)

الصباح هو الوقت الوحيد في اليوم الذي يتوجب عليك ترويضه وإستغلاله أفضل إستغلال، فيومك كله سيكون معتمداً على هذه الساعات القليلة، ببساطة؛ الصباح هو مفتاح الحياة […]