تطوير الذات، أو تطوير الشخصية، مصطلحات نسمعها دائما من الساعين إلى التغيير الجيد في حياتهم، وتطويرها للوصول للأفضل، والتعرف على

نقاط القوة، ونقاط الضعف وتطويرها، وتطوير القوى والقدرات العقلية، وأساليب التواصل مع الآخرين، ومحاولة السيطرة على ردود الأفعال والمشاعر،

واكتساب مهارات جديدة سواء على المستوى المهني أو السلوكي أو الاجتماعي، وتطوير علاقاتك المحيطة بالأشخاص،

ولكن ما هي أحدث طرق Self-management نحو تطوير الشخصية.

ويعتمد أغلب الساعين لتطوير شخصياتهم، إلى تطوير الجزء الخاص بالثقة بالنفس، وهو بداية جيدة لتطوير كافة جوانب شخصية المرء، حيث إن ثقتك

في نفسك وقدراتك قادرة أن تجعلك تعالج كل السلبيات التي تعوق تقدم وتطوير شخصيتك، ومنحك التقدير اللازم والاحترام الكافي لكل ما تحاول بذله

سواء مع أسرتك أو أصدقائك أو في عملك، وخلافه، فيكون السؤال المطروح أريد أن أبدأ بتطوير ذاتي، وتتساءل ما هي أحدث طرق Self-management 

نحو تطوير الشخصية.

.

Foundations of Self-Management

حتى تبدأ في Self-management وتطوير الشخصية، يجب أن تضع يديك على مجموعة من الأسس التي تؤهلك وتساعدك في البدء في تطوير

شخصيتك وإدارة ذاتك بشكل صحيح، حيث يجب أولا أن تحدد وتتعرف على نقاط القوة ونقاط الضعف في شخصيتك، وبعد ذلك يجب أن تبدأ بتقييم

نفسك بشكل موضوعي وحيادي، من حيث الملاحظة الجيدة والتقلبات المزاجية والحالة الصحية وغيرها، بعدها يجب أن تبدأ في الاختيار والتصرف

والمقصود بها تحديد الخطوات التي تستطيع من خلالها تطوير شخصيتك وإدارة ذاتك. 

ويعتمد مفهوم Self-management على مجموعة من الخصائص، منها الفهم الجيد من جانبك للصعوبات التي تواجهك ومحاولة التغلب عليها، وتطوير وتحسين

حياتك هو الهدف من تطوير الذات، وجعلك قادرا على اتخاذ وصنع القرارات بشكل كامل، بجانب إكسابك مهارات التواصل والتعرف على الطرق

المناسبة لحل المشكلات، والاعتماد على أسلوب مناسب لحياتك، بجانب الحصول على خدمات الدعم واستغلالها بشكل يناسب حاجاتك.

.

الأسرة وإدارة الذات

تملك الأسرة دورا كبيرا في تطوير الذات بالنسبة لأعضائها، فلا يوجد أهم من أسرتك، فالأسرة يمكنها أن تساعد على تطوير الذات وبناء

الشخصية السليمة لدى أعضائها وخاصة الأطفال منهم، فأنت المسؤول الأول عن تطوير الشخصية، وزرع مفهوم Self-management داخل وجدان أبنائك

الصغار، ولابد أن يكون هذا هدفا رئيسيا من أهداف التنشئة السليمة لأبنائك. 

ويجب أن تدخل لأسرتك مفاهيم وآليات تطوير الذات الرئيسية، مثل العلم والعمل، وإدراك معارك الحياة وصعوبتها، والتخيل الإبداعي، والمثل الأعلى،

وتخصيص الوقت للأمور الهامة، وطرق التعامل السليم مع الآخرين، وزرع مفهوم الثقة في داخلهم.

.

إدارة الذات نحو تطوير الشخصية

الهدف الرئيسي من تطوير الذات هو جعل شخصية أفضل وأكثر نضجا، وقدرة على التعامل مع الآخرين، مما يساعد في جعلك أكثر تأثيرا وتفاعلا

في المجتمع ومع المحيطين، بك ويمكن فعل ذلك عن طريق بعض الخطوات الأولية، منها الإكثار من القراءة حتى تضيف مزيدا من المعلومات

والخبرات في جعبتك. 

كما يجب عليك أن تحاول تعلم لغة جديدة، وإتقانها لزيادة إدراكك للثقافات الجديدة، وزيادة ثقتك في نفسك، بجانب ممارسة الرياضة التي لا غنى عنها

لأي من البشر، العقل السليم في الجسم السليم، حاول دائما أن تساعد وتبدي رأيك فهذا يساعد على منحك ثقة أكثر بنفسك ويجعلك تتعلم من أخطائك،

ويجب عليك أن تحدد أهدافك وفق جدول زمني محدد وتفعل كل ما في وسعك لفعلها في الوقت المحدد، وتحديد عاداتك السيئة ومحاولة الإقلاع عنها.