3 نصائح تساعد على استمرار إيجابية قدراتك الذهنية
4 خيارات تساعدك علي اختيار اسم لافت لمشروعك
14 فبراير، 2018
7 استراتيجيات تسويقية لاستخدامها في مشروعك الناشئ
14 فبراير، 2018

Image result for 3 tips to help keep your mental abilities positive

 

يتعامل رواد الأعمال مع التحديات والصعاب التي يواجهونها في أعمالهم بكل حزم وقوة من أجل الوصول الى النجاح المنشود دوماً في حياتهم العملية.

ومما يساعدهم على تحقيق تلك الغاية هو تدريب أدمغتهم على الأمور الإيجابية في الأوقات التي تكون صعبة.

وقال بهذا الخصوص ماتيو ديلا بورتا الاستشاري التنظيمي وعالم النفس الإيجابي: ” يميل الناس الى ان يكون لديهم انحياز إدراكي تجاه إخفاقاتهم

وتجاه السلبية. ومن المحتمل أن تسعى أدمغتنا للمعلومات السلبية وتخزينها بشكل أكثر سرعة في الذاكرة”.

ونقدم في النقاط الثلاثة التالية نصائح تساعد على استمرار تمتع الدماغ بإيجابيته :

.

1- الاعتراف بالفضل :

حين تواجه بعض التحديات، يتعين عليك ان تأخذ من المخزون الايجابي لديك. ويمكن للتفكير بشأن ما هو جيد في حياتك أن يساعد على إحداث توازن،

ومن ثم منح الدماغ فرصة إضافية يحتاج اليها لكي يسجل حدثاً إيجابياً ويتذكره.

.

2- تكرار التأكيدات الإيجابية :

 وذلك انطلاقاً من القاعدة الشهيرة التي تقول إن كثرة سماع رسالة ما تدفع الأشخاص الى تصديقها. وهو ما ينطبق على ما تقوم به ومدى قدرتك كذلك

على القيام به. وبتكرارك التأكيدات الإيجابية، فإنك تساعد دماغك بذلك على تصديقها. وهو ما يساعد الأخير على التزام الدماغ بالايجابية المطلوبة.

.

3- تحدي الأفكار السلبية : 

يجب أن تبعد نفسك عن مثل هذه الأفكار بدلاً من الاستسلام لها. وينصح بأن تفسر أفكارا كهذه بطريقة مختلفة، وفي كل مرة تقوم فيها بذلك، يجب

أن تهتم بضرورة بث الروح الايجابية بدلاً من الانسياق وراء الأمور السلبية. 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

استشارة مجانية