هل حاولت من قبل الوصول إلى أحد الأهداف التي تتطلب الكثير من الوقت والجهد، مثل فقدان الكثير من الوزن، أو الانتهاء من برنامج تعليمي، أو … تابع قراءة كيف تبقى متحفزًا حتى عندما لا ترى نفسك تتقدم للأمام؟